什么是神经官能症，症状表现有哪些？

　　生活中人们听到神经系统的疾病，大多都会心生疑虑，觉得对人的身体健康会有很大影响，尤其是对于精神状态的影响。神经官能症是一种比较常见的神经科的疾病，它也是精神障碍疾病的总称，包含很多的疾病类型。

　　神经官能症的病因

　　人体遍布神经，调节人体内脏活动和心脏的跳动，汗液、消化液以及激素的分泌等神经，不受人主观意志控制，所以又称为自主神经，也称为植物神经。而人体本身的心理因素会对自主神经产生影响。

　　比如说我们在恐惧的时候，心跳会加速，感觉自己身上的汗毛会竖起；或是在紧张的时候，会不由自主地流汗；在伤心、难过的时候，就会变得没有胃口，吃不下饭，这些都是心理因素对自主神经产生了影响，从而改变了激素的分泌，对身体产生影响。

　　目前发现心脏神经官能症的几个特征：

　　1、检查无异常

　　很多心脏神经官能症经各大医院各级医生诊治均得不到满意效果，凡是能做的检查都做了，可还是查不出任何问题，患者及家属都担惊受怕，患者与家属之间互相猜疑，引得纠纷不断，花费了大量的金钱和精力做检查诊断，拖垮了一个又一个的家庭且病没有得到有效治疗。

　　2、主要发生在中青年人群，女性比例大于男性

　　发病年龄在18-40者多见，女性心细、多愁善感，特别是更年期容易出现内分泌紊乱，神经失调，常常因为一些小事而烦恼多疑，且体质相比男性略差，患此病也就较为容易了些。

　　3、精神压力大

　　心脏神经官能症是心因性疾病，因过往某些不顺心的事所致，如惊吓、车祸、亲人去世、失恋、工作事业上的不顺心、家庭纠纷等；或生活饮食习惯不规律所致，如长期食用咖啡、辛辣刺激、油腻等；或是长期熬夜、手淫等，亦或是西药和其他慢性疾病所致。

　　4、症状较多，如惊恐发作的害怕、恐惧等，神经衰弱的失眠多梦、嗜睡、精神不振等，冠心病的心率快、胸闷、心慌、胸痛等，高血压的乏力、气短、头晕头痛等。植物神经紊乱的手抖、手脚心出汗、肌肉疼痛等。

　　心脏神经官能症的危害有哪些？

　　心脏神经官能症的工作、生活、学习等综合危害：

　　1、心脏神经官能症在工作中非常多见。可占全部心脏科患者的三分一到四分之一，尤其在一些特定人群，如更年期妇女、高中级白领、空巢患病中老年人、心梗中风后患者，甚至是某些青少年，可能医生每天都可遇见几例。

　　2、患者常常顾虑重重。既担心治不好，又担心拖延病情耽误治疗时机，长时间徘徊在治与不治之间。

　　3、容易受到惊吓。过于紧张，如同惊弓之鸟，容易受惊吓(轻微的声音、尤其是突发的声音会吓的心乱跳，甚至是手机铃声、冰箱启动声音、钟表的滴答声，听见别人吵架、生病、出事故，自己会吓得发抖)

　　4、整天都在害怕中害怕自己会晕倒心脏病突发无法抢救、害怕去封闭的环境如超市、电梯间、饭店包房，甚至害怕一人独处上街病发无人抢救、害怕看紧张情节的电视剧、害怕吃药中毒等，甚至因为害怕药物副作用，把刚配完回家的药也丢弃

　　5、心情情绪低落。或者持续的情绪低落、整天开心不起来、做啥不感兴趣、多年老朋友邻居也不想联系、喜欢一人清静、怕烦怕家里人多。

　　6、一切生活不如意。常感一点力气也没有、吃啥都不香，夜里难以入眠、要么早醒，整夜多梦、梦见以前一些死去多年的故人，白天经常想与死亡有关事情。

　　7、有轻生念想。自觉生病看不好，活着没意义、自己是多余的人、自觉自己死了家里人会开心轻松一些

　　8、人急剧消瘦、面容苍老、性格剧变、难以相处，等等。如果，我们再进一步多花点时间，我们就可以找出发生在患者身上的一些社会心理事件，甚有一些患者家属也不知情的事件，比如家人过世、失恋、失去工作、工作学习竞争失利、接受法律行政处分、长期持续超负荷工作、工作压力大。

　　9、经历了紧张恐怖事件，如遭遇车祸、意外伤害事件、目睹亲人朋友意外去世等，自己也感到不安，害怕自己也变成那样。

　　10、新发现患病严重或家族遗传疾病担忧、久病不愈等等。

　　如何有效预防

　　1、保持乐观向上的情绪

　　情绪开朗可以延年益寿，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。传说中的伍子胥过关，一夜愁白了头发，可以说是很典型的例子。重大的事件是如此，日常细小的生活琐事也是一样。例如一个刚退休下来的人，如果生活安排不当，心情郁闷、精神无所寄托，终日茫茫然，势必度日如年抑郁症就很可能发生;相反能够妥善安排、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。

　　2、培养稳定的心态，防止反应过激

　　一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。有的人能很快适应，有的人则难以适应并出现反常，这就会引起心身紊乱而导致神经症的发生。稳定的心理状态，必定能保持良好的心理健康，能适应各种环境，有充沛的精力和体力，有丰富的创造活力和健全的躯体。因此，日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识，不回避困难，不因循守旧，改变脆弱的性格，锻炼坚强的意志，以形成积极向上的稳定的心理状态，是预防神经症的一个重要方面。

　　3、锻炼顽强性格，接受应激事件冲击

　　每个人有每个人的性格，有的完整健全、有的欠缺不足，有的坚强、有的脆弱，有的敏感、有的稳重。一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击，继续保持良好的身心健康，与一个人的性格锻炼有关。一个人即使有最好的先天条件，但后天也决不是一定能形成良好的性格;反之，虽有先天不足，但能执意刻苦学习培养，仍能造就出坚毅顽强的性格

　　4、 加强品德修养，避免劣性刺激

　　一个具有良好品德修养的人，必然是心胸开朗、心地坦荡，对人对己都能做到和善、慈祥、宽容，在言语和行为上，不会去伤害他人，也能主动避免日常生活中纷繁、千变万化的人际冲突和纠纷而保持良好的心理状态。

　　5、 正确处理好人际关系

　　不良的紧张的人际关系可成为诸多神经症的重要诱因，而良好、和善、互助的人际关系，会使人获得安慰，感到心理安定，使有病的躯体增强康复的信心和抗病力，起到药物所不能起的作用，处于良好的气氛境界中，心身愉快、欢畅、融洽，保持最佳的心理健康状态。

　　【专家提醒】：如果出现神经官能症疑似症状或已确诊为神经官能症，一定要及时去专业医院进行诊治。因个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，遵循主治医师指导治疗最佳。