失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点；有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次……造成失眠的四个习惯分别是什么？1、睡前玩电...[阅读全文]

随着压力越来越大，失眠已经成为耳熟能详的词语。但是，我们却对失眠的症状了解甚少，到底失眠是一种什么样的疾病？它与什么原因有关呢？失眠是什么原因引起的一、错误的饮食...[阅读全文]

失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点；有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次……怎么根据失眠的原因来缓解问题？1、烦躁所引...[阅读全文]

如果你出现“早醒、多梦、难以入睡、时睡时醒、头痛头昏、神情恍惚，注意力不集中，越是睡不着心态就越糟糕……”的现象，就需要严加注意起来。为什么好好的人会突然失眠？任...[阅读全文]

失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点；有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次……导致失眠的原因有哪些1、环境原因：如：睡眠...[阅读全文]

白天疲乏无力，晚上却睡不着，工作效率低，生活质量不高；心情抑郁，情绪烦躁。失眠给我们工作生活带来很多的困扰。失眠是什么原因引起的1、身体原因不良饮食习惯，比如暴饮暴...[阅读全文]

在夏季闷热的环境，再加上不停的受到蚊子叮咬，很可能会导致人们失眠，让人躺在床上翻来覆去睡不着觉，影响了第二天工作以及学习，甚至会出现神经衰弱，到底如何来改善失眠症...[阅读全文]

失眠是一种顽固性的疾病，需要人们积极的治疗，否则只会让失眠加重引发长期失眠，给患者造成更大的伤害。但是，失眠的治疗也不能盲目，而要根据患者的病因，对症下药。那么，...[阅读全文]