社交恐惧症

　　社交，是现代人生活中必不可少的一种活动。然而有这么一群人，他们们敏感内向，不善言谈，待人接物不够大方，总是畏畏缩缩，非常紧张，这些人便有可能患上社交恐惧症了。

　　为什么会发展出特定恐怖症？

　　虽然导致特定恐怖症的确切因素尚不明晰，但以下因素和特征与罹患特定恐怖症有很强的相关性。

　　1. 遗传倾向

　　Fyer等人（1990）证明了大约有31%的恐怖症患者的一级亲属也患有恐怖症，相比之下，没有特定恐怖症的控制组中，一级亲属患有恐怖症的比例仅为11%。研究表明，似乎每种恐怖症的亚型都是“家族性”的，在亲属中更可能发现同类型的恐怖症。

　　2. 创伤性的经历

　　这种经历可能是一种直接经验，也就是真实的危险或痛苦导致了警觉反应；也有可能是一种间接经验，比如，观察到他人经历严重的恐惧，或者被告知特定的情境和事物是有危险的。

　　3. 焦虑易感性

　　一种容易感到焦虑的特质。当人们对再次发生令人恐惧的事件感到焦虑时，更有可能发展出恐怖症。

　　4. 社会文化因素

　　对报告出特定恐怖症具有强烈的决定作用。大多数社会几乎不接受男性表达恐惧和患上恐怖症，所以女性中报告特定恐怖症的比例占绝对优势。对于男性来说，他们很可能通过反复将自己暴露于恐怖情境来努力克服恐惧。更有可能的是，他们只是忍受了恐惧，而不是告诉别人，也没有寻求帮助。

　　恐怖症的具体表现

　　恐惧时常伴有如头晕、晕倒、心悸、心慌、颤抖、出汗等，对恐惧客体或情境极力回避，知道这种恐惧是过分的或不必要的，但不能控制。

　　社交恐惧症的危害

　　除了我们大家都熟知的对自身社会生活的妨碍

　　社交恐惧症还有以下这些危害

　　1.情绪危害

　　解释偏差造成的焦虑可能让社恐患者出现情绪不稳定、影响睡眠、免疫力降低等现象，对身体的危害相当深远。

　　2.观念危害

　　社恐患者往往会有道德观念上的束缚，往往不利于人格的形成。例如有些社恐患者为消去他眼中的别人对他的偏见，就有可能会在无形之中形成讨好性人格。

　　3.意向危害

　　社恐患者会出现意向与行动相反的行为。例如社恐患者往往是愿意社交的，但是却没有足够的勇气去社交，此时社恐患者内心产生的纠结也会对他们的心理健康造成伤害。

　　其实恐惧症是可以分为很多种类的，我们应该要根据自己的实际情况来判断自己患的究竟是什么类型的恐惧症，以上这些表现其实对于患者的生活会有很大影响，也会对患者的心理造成一定阴影，认为自己是无法作抉择的人，久而久之就会很难治愈。