就身旁的盆友或亲朋好友来讲，有的人得了忧郁症，主要是因为长期的压力而致，这类病症有一定的危险因素。在病症沒有主要表现出来的情况下，和一切正常群体没什么差别，可是假如已经有了外在表现，那么不良影响会十分比较严重——有一些病人甚至会出现轻生倾向。

　　抑郁症的导致因素有哪些？

　　压力过重是抑郁症形成的原因：工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致抑郁症的一个常见病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧重点的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

　　重大精神刺激是抑郁症形成的原因：重大精神刺激是导致重度抑郁症的一个主要病因，常见如失去至亲；夫妻分居或离婚，无法面对丢掉的工作，突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发抑郁症。

　　应激反应是抑郁症形成的原因：机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，被称为应激。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

　　遗传易感性是抑郁症形成的原因：调查显示，与患病者血缘关系愈近，患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符，因此至少可以断定遗传因素为抑郁症的危险因素。

　　有一个女性患上了抑郁症，刚开始的表现是话变少了，见了人无主动语言，而且在督促下才能完成分给她的任务，如果没有人督促她，她就不自觉地趴到桌子上睡觉。

　　大家觉得她这段时间非常懒惰，对领导分配的任务有抵触情绪，不想去完成。慢慢地，领导和同事对她的工作效率很不满意。

　　后来情况更加严重，她经常出现上班迟到、无故旷工等情况。回到家中，丈夫把饭做好，她都懒得动筷子，而且整天一个人躲在房间中，拉上窗帘，躺在床上闭目养神。

　　她觉得大家都看不起她，领导也不认可她，自己这么努力，还不如一了百了。丈夫并没有在意，也没有把这些话放在心上，觉得她只是心情不好，就随意劝了她几句。

　　由于妻子整天不去上班，也不吃饭，丈夫忍不住就吵了她，这些都加重了她的抑郁。想轻生，又担心走了之后孩子可怜，怕后妈对她不好。思来想去，该女子做了个让全家痛心不已的决定，带着孩子从楼上一跃而下。

　　其实类似的案例并不少，还有一位宝妈患上了产后抑郁，活泼的孩子没能让她有丝毫为人母的欢喜。就在孩子半岁左右，这位妈妈也走上了轻生的道路。留下了悲痛不已的家人。

　　当一个人患上抑郁症之后，一般会出现一个很明显的症状，即“懒”。并不是平时所谓的懒惰，而是整个人不想动、乏力，只想躺着或坐着，甚至连饭都懒得吃。

　　而家人有时候没有意识到，认为患者变得懒惰了。很多时候正是由于对抑郁症患者的疏忽或者不在意，导致一起起悲剧发生，让原本圆满的家庭支离破碎，活着的人可能一辈子被悲伤缠绕。

　　因此，不管是家人还是朋友，对于抑郁症患者一定要重视，及时察觉她们身上出现的异常，并且将所说的话放在心上，如果不重视，患者生命可能就走到了尽头。

　　抑郁症不治疗有什么危害？

　　抑郁症是自杀率最高的疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到专业医院就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗。

　　自杀是抑郁症最危险的危害之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症患者非常重要。

　　如何判断自己有没有得抑郁症？

　　判断自己是否患有抑郁症，可以观察自己是否存在抑郁症的临床表现，也可以通过抑郁症自测量表，进行简单判断。抑郁症是可以治愈的，但抑郁症的治疗疗程比较长，因此需要医患双方努力，以及家人的配合才能起到比较好的效果。

　　当发生抑郁症时，患者应当积极的治疗，家属应当协同患者到正规的医院由专业的医生做出个体化的治疗方法。抑郁症可以被治愈，但是疗程较长。需要医患双方共同的努力，有的患者需要终生用药，定期门诊随访。家属在日常中应当尽可能地减轻或解除患者过重的心理负担和压力。

最后，希望你被这个世界温柔以待，能接纳自己并解决自己的抑郁情绪。走出生活的阴霾，拥抱自己，享受夏日的畅快吧！